W czym mogę Ci pomóc jako psychodietetyk?
Prawdopodobnie doskonale znasz ten scenariusz, trzymasz się zasad i każdy kęs masz pod kontrolą. Początkowo jesteś z siebie zadowolona, ale niedługo później czujesz coraz więcej napięcia.
Z dnia na dzień trudniej jest Ci przestrzegać dietetycznego rygoru, aż w końcu cała dyscyplina rozpada się na kawałeczki jak stłuczone lustro. Objadasz się, a wyrzuty sumienia są nie do zniesienia.
Ten schemat wraca i wraca, pożerając całą Twoją energię i radość życia. Bo tak żyć się po prostu nie da.
Dlatego pomagam kobietom, dla których taki rollercoaster to codzienność.
Kilka słów o mnie
Mam na imię Ania, jestem dyplomowanym psychodietetykiem.
Pracuję z kobietami, które są zmęczone restrykcjami, napadami objadania, nieustannym poczuciem winy i zaczynaniem diet od nowa.
Prowadzę terapię psychodietetyczną online. Pomagam klientkom zrozumieć trudne dla nich zachowania związane z jedzeniem. Uczę je rozpoznawać głód, sytość i momenty, w których jedzenie przestaje wynikać z potrzeb ciała.
Towarzysząc im w procesie zdrowienia ze wzruszeniem obserwuję, jak stopniowo odzyskują nadzieję na normalne życie.
Rozumiem ból i frustrację związane z zaburzeniami odżywiania. Doświadczyłam tego, więc wiem jak może być trudno odzyskać spokój w relacji z jedzeniem i samą sobą. Dlatego jestem tu, by pokazać Ci, że masz w sobie siłę, by zawalczyć o siebie.
Wykształcenie oraz szkolenia z zakresu psychodietetyki
Ukończyłam studia oraz szkolenia, które pozwalają mi pracować z problemami związanymi z jedzeniem w sposób bezpieczny i uporządkowany.
Moje wykształcenie obejmuje:
✧ Studia na Uniwersytecie Warszawskim na kierunku pedagogika, ukończone z wyróżnieniem w 2021 roku
✧ Studia podyplomowe z psychodietetyki w Akademii Humanistyczno-Ekonomicznej w Łodzi, ukończone w 2024 roku.
Dodatkowo rozwijam swoje kompetencje w obszarach kluczowych w pracy z relacją z jedzeniem, takich jak:
✧ terapia skoncentrowana na rozwiązaniach
✧ zaburzenia odżywiania, w tym anoreksja, bulimia i napady objadania się.
Czego możesz się spodziewać podczas naszej współpracy?
Pracuję w oparciu o proces, a nie pojedyncze zalecenia. Zmiana relacji z jedzeniem wymaga czasu i uporządkowanego podejścia, dlatego współpraca odbywa się w formie pakietów.
Dbam o jasne zasady współpracy. Na początku otrzymujesz wszystkie potrzebne informacje, dzięki czemu wiesz, jak wygląda cały proces i czego możesz się spodziewać.
Stawiam na jakość pracy i uważność. Pracuję z ograniczoną liczbą klientek, aby każdej osobie zapewnić pełne wsparcie i skupienie.
Łączę wiedzę specjalistyczną z własnym doświadczeniem. Korzystam nie tylko z teorii, ale także z praktycznego rozumienia problemów, z którymi przychodzą klientki.
Tworzę bezpieczną przestrzeń do zmiany. W pracy nie ma oceniania ani presji. Jest miejsce na spokojne tempo i realne budowanie nowych nawyków.